第一次睡到自然醒
收到大学班长殷�；男畔ⅲ嬷蟀酵安痪迷谏虾Ｒ继炀憷植坑朐戮刍�，并发来该俱乐部的宣传广告，一个很不错的聚会场所。问我们想不想聚一聚，想聚的请在群里接龙报名。上海大学同学群里面响应者不约而同的表达了想与同学见面的意向。不久便有10人报名，除了人在外地、生病或因家有事不能离开的，其余均已报名。 报名结束以后，组织者马上与酒店协调，决定时间为21号（周日）上午11点，在长寿路壹天俱乐部3号楼二楼828包间相聚，望大家准时到达，并发了酒店定位图以及交通线路信息。
21号这天，天气阴凉，最高温度在27°，感觉十分舒适。上午9:20，我坐9号线地铁列车。一小时10分钟抵达肇家浜路地铁站，转7号地铁列车4站到达了长寿路地铁站下车，7号出口不到五分钟就抵达壹天俱乐部，找到了828包间，里面已经聊天正浓。很快3男7女10个人准时抵达，大家围着圆桌坐下以后，殷爱萍宣布了这次聚会的安排：与往常不同的是，此次活动时间为一天、中晚餐，娱乐项目有聊天、卡拉OK.唱歌、跳舞、打牌、打麻将、拍照，酒店提供影视布景道具，大家随意选择拍照，晚饭以后回家。
说完话后，酒店服务员开始上菜，很快13菜一汤陆续到位，时间正好11点整，殷爱萍宣布：宴席准时开始，大家纷纷站起，端起酒杯，先由班长致欢迎词，殷玉华深情地说：“我们上一次聚会是2021年10月13日，一晃时间过了四年，我们又老了4岁，平均年龄在70以上，但我们心态依然年轻，今天我们又相聚在壹天俱乐部，将有一天的时间来安排各种好玩的娱乐项目。目的是让大家开心愉快的度过这个美好难忘的日子。大家尽情地吃好玩好”。
随后大家边吃边聊，气氛热烈、融洽、无拘无束。大家各自通报了几年来的家庭生活、子孙成长、养生保健等情况。当得知朱保健同学两年前做过胆囊手术，张桂英糖尿病、低血糖备受折磨。大家表达了对她们问候和关注。她们说好在现在恢复的还算正常，大家才松了一口气�；疤饩妥蛄死夏耆吮Ｖ厣硖�，安全愉快度过晚年的内容。当张桂英讲到低血糖�；嵯抛约�，突然引起不适时，陶力明同学提醒她要引起高度重视，讲明低血糖有致命的危险，身边一定要带上药物，也可以放几块巧克力，以防不测。我们听后颇有启发，张桂英也表示了感谢！
坐我身边的孙锭根同学，讲到他的爱人朱保健，之所以会生病住院做手术，就是因为家里新房装修时，操心太多，累的太狠才引祸上身的。因而大家从中得出结论，年龄大了一定要服老，不要逞强，不要太累。特别老人要做到不要生气，不计较，多交往。注意每天要锻炼身体，我们健康了，不仅能长寿，还不会拖累孩子。建议上海的同学每年聚一次，对外地来沪的老师、同学一定要在微信群中打个招待，常见面，多交流。就这样大家你一言我一语，话题越来越广泛，信息量越来越大，每个人都觉得受益良多。
酒足饭饱以后，殷爱平宣布，合影开始，我们走出包间，楼道外均有各种各样中外风格特色不一的影视布景、设施设备。有仿古、有现代、还有欧式风格建筑、古典宫殿城堡，室内室外，花园别墅、大家可随处随意选择。我们分别选择了几个有纪念意义不同的背景下合影。之后是自由组合，拍两人或多人合影，个人照、夫妻照、陶力明与王条珍、孙锭根与朱保健两对夫妻照尤为贴心和叫好。象征老上海风俗的背景，吸引了大家的拍照兴趣，像上海老照相馆、人力车、石库门，还有经典华丽的西式油画框，有人走进画面中拍照，在美丽风景衬托下，就像身处油画中的真切和惊喜感。特别有几个女同学。自由组合摆出各种各样靓丽的姿势。借助于随身携带的头巾或饰物。在花丛中、在草地上、在院落里拍出各种各样的情景交融的合照。让人看了养眼又提神，真是千姿百态，美不胜收。
每一张照片拍出以后，及时地放在了同学群里，引来一片叫好和点赞、评论，大有返老还童、活力四射的感觉。
当来到仿聚光灯下的舞台时，学音乐的同学马上找到了施展才华的地方，她们情不自禁地翩翩起舞。孙锭根和朱保健这一对夫妻，仿佛回到了当年大学校园的舞台上，优美的舞姿、投入的情感、默契地配合，焕发出朝气和活力。很难想象他们竟是一对古稀老人。我被她们的恩爱和默契所感染，不失时机的抓拍了几个镜头，准备回去发朋友圈，意在鼓励老年人要及时行乐，不辜负当今的幸福时光。
回到包间后，看到早就有人手握麦克风，随着视频画面，合着音乐节拍，唱着柔美深情的情歌。与一般舞厅歌厅，听到演唱不同的是，她们大学时就是音乐系的学生，毕业后从事音乐教育，其中不少人参加过独唱和大合唱的专业人才，孙锭根同学就曾经在上海大剧院一展歌喉，为观众现场演唱，听他们的演唱就是一种享受。尽管自己是一个外行，但面对着一些经典的老歌和情歌，我也会跟着一起演唱，那种感觉让人痛快并放松，我已经很久没有这种美妙体验啦！
让人没有想到的是，孙锭根的声音还是那么辽阔粗犷，带有磁性。彭勤、朱保健、张桂英等先后展示了自己独具特色的声音歌喉 。 也许是我就对文学爱好的缘故，他们演唱的大部分歌曲不曾听过，但我紧盯着荧屏上的歌词，听着旋律，从中体味内容，情感节奏，琢磨歌词的写作特点。在这样的情境和氛围中 ，没有人不受影响和感染。彭勤同学，配合着孙锭根的音乐节奏和旋律，跳起了新疆、西藏等少数民族的舞蹈，酒店包房仿佛成了舞台。唱的深情，舞的优美，带给我们欢笑和快乐，大家不时报以热烈的掌声和欢呼声。
你别看她们现在这样自由放松，可各自在家里都是个顶个的家庭能手。理财护家、带孙伺伴、买菜做饭、洗衣打扫。有的还是智能手机的操作高手，网上购物订票、点餐导航等得心应手。有的不少同学还在老年大学兼课、积极参加社区文艺活动和演出，发挥余热�；褂械难⌒奘榉�、绘画、手工制作等课程。今天没到现场的唐慧萍同学在群里经常发自己在家里跳舞、插花、食材雕刻、装饰的影视和图片。每一次都会引起我们的惊艳和赞叹，极大丰富了晚年生活。我的生活也安排的十分紧凑，早起锻炼，上午看书写作、下午了解时事新闻、晚上看优秀的影视节目，每天做三餐饭。因此我一般不上医院，医保卡余额丰沛。
等这一波高潮过去以后，我不失时机的逮了一个机会，将自己带来的2023年在江西人民出版社出版的文集《风雨过后》，从包里拿出来，每人分发赠送一本（两对夫妇每对1本）。每一本的扉页上，在家就签好了字：古稀之年，留念惠存！谢陈2025年9月21日。同学们对我的馈赠，都表达了祝贺和感谢。班长殷�；皇被母曳峙淞艘幌钊挝瘢Ｍ夷苡檬种械谋�，写一篇今天聚会的散文，我愉快的接受了这一项特殊的任务。
有点遗憾的事，上个月特意为纪念自己古稀之年出版的新书《不负流年》从南昌回上海时，因带的不够（没想到同学聚会）而与大家失之交臂。我承诺下一次同学聚会，再赠送大家，好在这本文集《风雨过后》弥补了我的一点遗憾。为了不让大家扫兴，我当即在群里面将这本书《不负流年》电子稿和封面设计发到了网上，有兴趣的同学可以选择阅览。
当我的新书赠送给同学以后，殷爱萍同学通报了一个让我吃惊的消息：在聚会结束之前，每一位同学，手里拿着文集，最后拍一个合影，我心想：可能是她想通过这种方式，表达对我本命年进入古稀的纪念吧？当她把这个想法告诉我之后，心里既感动又有一点难为情。这样做是否太张扬，当我正要开口时，又怕辜负了人家的一片好意。 殷爱萍同学作为聚会的主场召集人之一，每一次聚会都会看见她忙前忙后，极力为大家创造一个轻松愉快的情境和条件。听同学说，今天她又从家里拎来几袋葡萄、橘子、葵花籽、干果等招待大家，不时把各种小吃放在我面前，催促我吃。
在她的脑子里，总能体现出上海人别出心裁的精明和做法，前年她将自己平时画得花鸟小品，做成一个图文并茂、装帧优雅的台历，在元旦之前，寄发给每一位大学同学的举措，让大家非常感动和赞叹不以，台历中的12幅绘画作品，尽显功力、勾皴染点笔笔到位，墨色相映成趣，得到了同行的赞美和好评。想到他在大学时期还是一位热情、温柔、漂亮的知心大姐，进入晚年以后，她的善良和热心依然不减。这次的同学聚会，内容、形式、项目均丰富多彩，且有创意、让每一位到场的同学都心满意足，大家都为上海同学群中有这样一位才貌双全、热心大姐感到庆幸。
当我们将小聚会的图片和视频发到上海同学群中时，立即引起了群里同学的一片赞扬和评论。有的表达祝贺和羡慕，有的表达遗憾，因故没能出席，期待下次再见，有的甚至将前几次上海聚会的图片放到群里，缅怀难忘时光。每一次同学聚会见面大家都格外的亲切，有说不完的心里话，情感信息交流、荣誉喜事分享、有难生病时，大家问候、帮助，让人感到无尽的温暖。下面这些信息就是来自各地同学的贺词： 相聚欢快。我在广州祝福各位健康幸福！ 我在江西吉安祝福各位同学相聚开心快乐！身体健康！家庭幸福！多拍些相聚照片让我们欣赏欣赏哟！ 我因家事缺席，挺遗憾的！祝同学们相聚开心快乐！ 看到上海同学相聚的合影，非�？�，感觉自己就在画面之中，祝各位同学健康快乐！ 刚刚看到上海同学相聚的合影，非�？模突萜家谎�，感觉自己就在画面之中，祝各位同学健康快乐！
面对同学们热情洋溢的文字，班长殷裕华表达了感谢：惠萍、郭中华、小兰、曹丽云、晓虹……感谢你们的分享。欢迎大家来上海相聚！ 总之大家一致认为，以后同学们间要常来常往，形成习惯，让每个人的晚年生活过的充实、丰富、健康、快乐！
晚餐在5:20开始，美味佳肴丰盛满桌。殷爱萍热情的劝大家尽情享用，不要浪费。大家味蕾大开，边吃边聊。话题开启了怀旧的模式，不少人怀念学生时代学习生活，互帮互学、关心爱护�；衬疃魇α值栏�、何启陶等老师，每一位同学都领教了他们的敦敦教诲、细致耐心的专业指导和师母在生活上对大家的关心帮助。有的同学还透露了很多秘闻轶事，听后让大家恍然大悟。孙锭根同学饶有兴趣的讲了分配工作那年的一场大雪，成就了他与朱保健美满爱情的感人故事。引来大家一番“这真是天赐良机，有情人终成眷属”的感慨。
晚餐过后，殷爱平向大家宣布，最后一个集体项目，大家手捧谢陈赠送的新书合影。说着她就着手整理和收拾圆桌上的餐具和碗盘，摆好椅子。指挥着让三位男士坐在前面，后面七位女士站立拿着文集放在胸前。这时同学中有人幽默的说：“当年手捧红宝书的年代又回来了”。玩笑归玩笑，但同学们都很配合的按照殷爱萍的要求做。并请来服务员，帮忙拍照。为了使拍照效果清晰，还特别借用了朱保健的高档华为手机，服务员认真地对好镜头，分别拍了好几张有纪念意义的合照，给今天的上海同学聚会一个圆满的结局。
坐了一会儿，班长和殷爱萍考虑到我路程较远，一趟要一个半小时车程，让我先走，我与大家告别以后，踏上了回家的路程。殷爱萍坚持送我出大门，我再次对她表示了衷心感谢! 晚上8:15,我安全顺利的到达了松江家里，及时在微信群里报了平安，并致谢活动的召集组织者，感谢她们的热心组织和周到服务，让我们度过了一个愉快、欢乐的周末。在洗漱完了之后，我带着聚会留下的美好心情，沉沉入睡，一向失眠、早醒、多尿的我，这天晚上一觉睡到第二天清晨5点半醒来。事实证明了一个颠古不破的真理，心态好是老年人长寿的最好良药。
时间：2025-11-05 作者：校园文学网 来源：校园文学网 关注：
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